¡Un espacio suave, accesible y pesado para todos!
Trabajaremos la movilidad, el tono muscular, la respiración, la conciencia corporal y los estiramientos con ejercicios inspirados en el Pilates y el movimiento funcional.
Un espacio para escuchar el cuerpo, mejorar la postura, ganar flexibilidad y reforzarnos con seguridad y agradables sensaciones. Cada participante avanza a su ritmo, sin prisa y con buena energía.
📅 Días: Jueves
⏰ Horario: 10:00 – 11:00
📍 Lugar: Local de la Asociación. Av. Principado de Andorra 15 bajos, Tarragona Mapa
💰 Precio/mes: 48 € no socios / 40 € socios
💳 Pago: por banco (os pasaremos las cuotas)
📝 Inscripción: Formulario https://forms.gle/tecBTP4x9Jog2qc97
