{"id":6520,"date":"2020-09-09T11:23:55","date_gmt":"2020-09-09T09:23:55","guid":{"rendered":"https:\/\/sijopuctutambeepilep.org\/blog\/estado-de-animo-y-epilepsia\/"},"modified":"2020-09-09T11:23:55","modified_gmt":"2020-09-09T09:23:55","slug":"estado-de-animo-y-epilepsia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sijopuctutambeepilep.org\/es\/blog\/estado-de-animo-y-epilepsia\/","title":{"rendered":"Estado de \u00e1nimo y epilepsia"},"content":{"rendered":"
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Primero me gustar\u00eda definir que es un estado de \u00e1nimo. Es el estado emocional que prevalece en un individuo en un momento dado. En numerosas ocasiones se confunde con las emociones, pero no es lo mismo. El estado de \u00e1nimo dura m\u00e1s tiempo, es menos intenso y espec\u00edfico y no necesariamente necesita un est\u00edmulo para que aparezca. Por eso, a veces es dif\u00edcil identificar su causa.
\nLos estados de \u00e1nimo pueden clasificarse en: buen estado de \u00e1nimo (activado) y un mal estado de \u00e1nimo (deprimido). Cuando un estado de \u00e1nimo perdura mucho en el tiempo, genera un malestar significativo e interfiere en diferentes \u00e1reas de la vida de una persona (familiar, social, laboral, etc.) se le denomina trastorno afectivo o del estado del \u00e1nimo.<\/p>\n

Si tenemos un buen estado de \u00e1nimo (optimismo) tendremos mayor bienestar. Los estados de \u00e1nimo positivos y las emociones positivas (la felicidad, la risa, el buen humor, la alegr\u00eda y la tranquilidad, etc.) potencian la salud, el bienestar y favorecen sentimientos de satisfacci\u00f3n con la propia vida.<\/p>\n

Ser optimista, tener esperanza y sentirse m\u00e1s feliz, etc. ayuda a que las personas sean capaces de gestionar adecuadamente el estr\u00e9s y las situaciones adversas. Adem\u00e1s, las personas que experimentan altos niveles de emociones positivas tienden a experimentar menos dolor y discapacidad relacionados con enfermedades cr\u00f3nicas.<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo nos influye la epilepsia sobre nuestro estado de \u00e1nimo?<\/p>\n

La epilepsia aumenta el riesgo de alteraciones emocionales y \u00e9stas pueden, a su vez, hacernos m\u00e1s vulnerables a las crisis. Por tanto Epilepsia y Emoci\u00f3n tienen una relaci\u00f3n bilateral.<\/p>\n

La epilepsia no consiste s\u00f3lo en las crisis, tambi\u00e9n se sufren alteraciones emocionales a las que a veces no se les da mucha atenci\u00f3n.<\/p>\n

Si est\u00e1s con ganas de llorar, no quieres salir con los amigos, no haces cosas que te gustan, te cuesta concentrarte, est\u00e1s irritable o ansioso, etc., puede que est\u00e9s teniendo alteraciones importantes de la afectividad.<\/p>\n

Las personas con epilepsia sufren m\u00e1s frecuentemente alteraciones afectivas, como la depresi\u00f3n o la ansiedad, que la poblaci\u00f3n en general. Incluso m\u00e1s que los individuos que padecen otras enfermedades neurol\u00f3gicas.<\/p>\n

Entre estas alteraciones emocionales destacamos:<\/p>\n

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  • Depresi\u00f3n: Estar triste 1 o 2 d\u00edas es normal, pero cuando este estado de \u00e1nimo dura semanas y no te deja hacer tus actos cotidianos, entonces es depresi\u00f3n. Si tienes epilepsia esto puede ocurrir hasta estando libre de crisis ya que con \u00e9stas se liberan unas sustancias opioides y ahora no las recibe. Entonces el cerebro tiene una especie de “mono” al no recibirlas.<\/li>\n
  • Distima: Es una forma m\u00e1s leve de depresi\u00f3n que puede durar a\u00f1os. La persona llega a asumirla como su estado de \u00e1nimo normal. Es una de las alteraciones m\u00e1s comunes en personas con epilepsia. Debemos tenerla en cuenta y tener atenci\u00f3n m\u00e9dica al igual que si fuera depresi\u00f3n.
    \n\u2022 Ansiedad: Es el tercer estado de \u00e1nimo m\u00e1s com\u00fan en personas con epilepsia. Pueden manifestarse en: inquietud, inseguridad, miedos, taquicardia, falta de aire, preocupaciones excesivas, dificultad para concentrarse, etc.<\/li>\n<\/ul>\n

    Existen 3 causas que pueden provocar estas alteraciones:<\/p>\n

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    • Factores psicosociales: Tener epilepsia no ayuda a que te sientas bien. Los miedos, las frustraciones, el d\u00e9ficit de atenci\u00f3n, el aislamiento, sentirte diferente, etc. Debemos intentar que estas emociones no nos influyan.<\/li>\n
    • Frecuencia y localizaci\u00f3n de las crisis: Si las crisis son frontales o temporales es m\u00e1s com\u00fan que se observen cambios conductuales y emocionales. Lo mismo ocurre si son crisis focales en vez de generalizadas. Y como es l\u00f3gico a m\u00e1s crisis puede que haya m\u00e1s alteraciones emocionales.<\/li>\n
    • Medicaci\u00f3n: Algunos f\u00e1rmacos pueden contribuir a cambios emocionales. Lo mismo ocurre cuando se realiza un cambio de dosis.<\/li>\n<\/ul>\n

      Cuando vemos que tenemos un cambio en nuestro estado de \u00e1nimo debemos acudir a nuestros profesionales para que nos ayuden a mejorar nuestra calidad de vida.<\/p>\n

      No se rinda. Debemos sentirnos bien ya que esto nos ayudar\u00e1 a traer mejor nuestra enfermedad.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>